Ihre Fitness
Bewegung hilft uns, gesund zu bleiben und Krankheitsrisiken zu minimieren. Sie fördert das Selbstbewusstsein und steigert die Lebensfreude.
Kernthemen
- Fühlen Sie sich fit, energievoll und aktiv?
- Wie Sie durch Bewegung zusätzliche Energien freisetzen
- Wussten Sie, dass Ausdauertraining Ihre Verdauung anregt und Ihren Körper entgiftet?
- Kennen Sie Ihre optimale Herzfrequenz für Ihr Ausdauertraining?
Nutzen
- Sie wissen, wie wichtig regelmäßige Bewegung ist.
- Sie setzen zusätzliche Energien im Berufs- und Privatleben frei.
- Sie bauen Bewegungseinheiten in Ihren Wochenplan ein.
- Vor allem aber lernen Sie, den entscheidenden Schritt vom Wollen zum Tun zu vollziehen.
Erfolgreiche Methoden und die optimale Möglichkeit zur persönlichen Weiterentwicklung bieten Ihnen unsere Seminare:
Coaching-Seminare:
Höhere Lebensqualität durch Life Balance
Vision - Ziele - fundierte Strategien - Erfolg
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