Ihre Fitness

Bewegung hilft uns, gesund zu bleiben und Krankheitsrisiken zu minimieren. Sie fördert das Selbstbewusstsein und steigert die Lebensfreude.

Kernthemen

  • Fühlen Sie sich fit, energievoll und aktiv?
  • Wie Sie durch Bewegung zusätzliche Energien freisetzen
  • Wussten Sie, dass Ausdauertraining Ihre Verdauung anregt und Ihren Körper entgiftet?
  • Kennen Sie Ihre optimale Herzfrequenz für Ihr Ausdauertraining?

Nutzen

  • Sie wissen, wie wichtig regelmäßige Bewegung ist.
  • Sie setzen zusätzliche Energien im Berufs- und Privatleben frei.
  • Sie bauen Bewegungseinheiten in Ihren Wochenplan ein.
  • Vor allem aber lernen Sie, den entscheidenden Schritt vom Wollen zum Tun zu vollziehen.

Erfolgreiche Methoden und die optimale Möglichkeit zur persönlichen Weiterentwicklung bieten Ihnen unsere Seminare:

 

Coaching-Seminare:
Höhere Lebensqualität durch Life Balance
Vision - Ziele - fundierte Strategien - Erfolg

 


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